【日付】 ７月19日（木）
【時間】 19:30～21:00
【集合】 ランニングステーション＠横浜（詳細は下記参照ください）
【持ち物】各自運動できる着替え、シューズ、タオルなど
【費用】 無償（ランニングステーション、懇親会の実費はお支払いいただきます）
【当日の流れ】
19:00〜19:30（集合・ストレッチ）
着替えとストレッチを各自行います。
※初めてランニングステーションをご利用の方は、
最初に手続きがありますので、早めにお越し下さい。
19:30〜21:00（ランニング）
８～12km程度をおしゃべりできるくらいのペースで、ゆっくりと走ります。
１km当たり、７〜８分程度のペースの予定です。
21:00〜22:00（懇親会）
ランニングステーションに戻り、シャワー・着替えの後、希望者はそのまま懇親会へ。
経営者、フリーランス、士業、会社員など、様々なバックグラウンドを持つ人たちと交流を深めましょう。
※募集は先着５名とします。
上限を超えてしまった場合には、参加できない場合がありますので、予めご了承下さい。
横浜開催の場合
ランニングステーション「ザ・スペース」集合。
みなとみらい、山下公園周辺を走ります。
東京（皇居）開催の場合
ランニングステーション「BIKE & RUN」集合。
皇居を中心に走ります。
お申込み
こちらのフォームにご記入の上、送信ボタンを押してください。
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次回
８月22日（水）に皇居で行う予定です。
